Ik ben weleens jaloers op m'n smartphone. Hoe fijn zou het zijn als je 's morgens 100% opgeladen bent en in de loop van de dag precies weet hoe je batterij ervoor staat. Een tijdje was dat percentage beschikbare energie verdwenen in de rechter bovenhoek van m'n mobiel en zonder dat ik het zag aankomen ging de batterij dan vaak opeens op zwart.

Toen realiseerde ik me dat wij mensen altijd een beetje in het duister tasten over de energie die we nog hebben. En dat stiekeme energieslurpers onze batterij soms ongemerkt sneller leeg laten lopen dan ons lief is.

Maar er is gelukkig ook een belangrijk verschil tussen mensen en mobieltjes. Wij kunnen tegelijkertijd energie gebruiken én opladen. En nog mooier: hoe beter je door hebt wat energiegevers en energienemers zijn, hoe makkelijker je de goede prioriteiten kunt stellen. 

Ik heb een lijstje gemaakt van dingen die me energie geven. Keihard meezingen met Feelin' Groovy van Simon and Garfunkel bijvoorbeeld of zomaar wat voor me uit mijmeren, een gedicht lezen. Maar ook een dutje doen in de zon staat op dat lijstje, piano spelen, schelpen zoeken, lachen met m'n broers, een la opruimen. En ik heb mezelf liefdevol maar streng toegesproken: als dit dingen zijn die je optillen, die het leven licht en tintelend maken, waarom doe je dat dan niet vaker? Die afspraak maak ik dus bij deze met mezelf.