We hebben er allemaal een handje van weg te lopen voor lijden. Zolang we maar genot najagen, houden we de pijn wel op een afstandje, denken we. Maar dit werkt niet. Het belemmert onze groei en ons geluk. Geluk is niet mogelijk zonder begrip, mededogen en liefde. En liefde is niet mogelijk zonder je eigen lijden en dat van anderen te begrijpen.

Voeling krijgen met lijden helpt je mededogen en liefde te cultiveren. Zonder begrip en liefde kun jij niet gelukkig zijn en kun je andere mensen niet gelukkig maken. Iedereen heeft de zaden van mededogen, vergevensgezindheid, vreugde en onbevreesheid van nature in zich. Zolang je het lijden almaar uit de weg probeert te gaan, kunnen deze zaden onmogelijk tot wasdom komen,