Probeer je lichaam te zien als een rivier. Je lichaam is niet iets statisch - het verandert aan één stuk door. Het is heel belangrijk het lichaam als iets vergankelijks te beschouwen, als een rivier die voortdurend verandert. Elke cel in je lichaam is een waterdruppel in die rivier. Geboorte en dood vinden onafgebroken plaats, elk ogenblik van je dagelijks leven. Probeer er steeds van doordrongen te zijn dat dood en leven tegelijkertijd aanwezig zijn. Elk ogenblik spelen zich in de rivier van je fysieke lichaam op hetzelfde ogenblik dood en leven af. Oefen jezelf in deze zienswijze van vergankelijkheid.