Wanneer we stilstaan bij de mentale formaties van wanhoop en lijden, kunnen we ernaar kijken en zien dat dit voortvloeit uit dat; het lijden is ontstaan omdat een beeld uit het verleden ons maar niet los wil laten. In werkelijkheid zijn we veilig en hebben we het in ons om van de wonderen van het leven te genieten in het huidige moment. Wanneer je erkent dat je lijden gebaseerd is op beelden in plaats van op de realiteit van dit moment, wordt gelukkig leven in het huidige moment ogenblikkelijk mogelijk.