Als je geconcentreerd bent, is het leven diep en heb je meer vreugde en stabiliteit. Je kunt met aandacht autorijden, je bent één en al aandacht wanneer je wortels snijdt, wanneer je onder de douche staat. Door de dingen op deze manier te doen, neemt je concentratie toe. En hoe groter je concentratie wordt, hoe meer inzicht je in je leven krijgt.