Generaties van lijden

Wanneer je beoefent, begin je te zien dat je gekwetste kind niet alleen jou is, maar misschien wel meerdere generaties vertegenwoordigt. Je moeder kan het haar hele leven moeilijk gehad hebben en je vader ook. Misschien waren je ouders niet bij machte zorg te dragen voor het gekwetste kind in hen. Dus wanneer jij het gekwetste kind in je omhelst, sluit je alle gekwetste kinderen van de generaties die aan jou voorafgingen in de armen. Deze beoefening is niet alleen iets wat je voor jezelf doet, maar voor talloze generaties van voorouders en bloedverwanten.