Wanneer je in alle aandacht loopt, zijn je stappen niet langer een middel om een doel te bereiken. Terwijl je naar de eettafel loopt om daar de maaltijd op te dienen, hoef je niet te denken: "Ik moet naar de eettafel lopen en daar het eten neerzetten." Als je mindful bent, kun je zeggen: "Ik geniet ervan naar de eettafel te lopen," en elke stap is een doel in zichzelf. Er is geen onderscheid tussen middelen en doelen. Er is geen weg naar geluk; geluk is de weg. Er is geen pad naar verlichting; verlichting is het pad.