In het boeddhisme wordt naar voren gebracht dat liefde en mededogen uit één en dezelfde substantie bestaat, wat 'begrip' wordt genoemd. Als je begrip hebt, kun je liefhebben. Maar zonder begrip is het onmogelijk iemand te nemen zoals die is en die iemand lief te hebben. Waarom gedroeg hij zich zo? Waarom zei zij zulke dingen? Onderzoek deze vragen en je zult de oorzaken begrijpen van het gedrag waar  je mee te maken hebt. Dit begrip zorgt ervoor dat je ophoudt hem of haar iets kwalijk te nemen en te bekritiseren. Je mededogen wordt geboren uit je begrip van de situatie.