Met behulp van de beoefening van diepgaand kijken kun je erachter komen wat de positieve zaden zijn die je elke dag wilt geven en kun je jezelf erin trainen de schadelijke zaden over te slaan. Dit heet 'selectief water geven'. De Boeddha reikte daartoe methoden aan. En zelfs al doe je deze beoefening maar enkele dagen, dat kan al het begin van een transformatie zijn.